Sábado de mucho Calor
Con la llegada del fin de semana, muchas familias planean actividades al aire libre; sin embargo, este sábado 18 de abril exige máxima precaución. El sistema de alta presión mantendrá un ambiente “muy caluroso” en todo Yucatán, con picos de 40°C en zonas como Samahil y Chocholá.
Es fundamental modificar las rutinas diarias para evitar las horas pico de calor (entre las 11:00 y las 16:00 horas). Si tienes que salir, hazlo protegido con sombrero, gorra y ropa de colores claros que refleje la luz solar en lugar de absorberla.
Para los trabajadores del campo o la construcción en municipios como Tahdziú y Chacsinkín, se recomienda tomar descansos frecuentes bajo la sombra y duplicar la ingesta de agua natural para prevenir el agotamiento por calor.
Recuerda que los alimentos se descomponen más rápido con estas temperaturas. Consume productos frescos y evita comer en la calle si no se garantiza una refrigeración adecuada, complementando así tus cuidados integrales ante la ola de calor.
